De Dans van Aanwezigheid

𝗗𝗲 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗔𝗮𝗻𝘄𝗲𝘇𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱

Voor vrouwen die verlangen naar meer levenslust, lichaamswijsheid en verbinding met zichzelf. Een dag met (innerlijke) beweging, dans en opstellingen waarin je je lichaam weer vrij mag laten spreken.
_

Herken je dat gevoel?

Je draagt veel.
Je denkt veel.
Je zorgt veel.
Je bent er voor anderen.

Maar vanbinnen voel je dat er iets ontbreekt.
Niet nóg meer kennis of inzichten, maar meer leven.

Meer ruimte om te ademen.
Om te bewegen.
Om te lachen.
Om jezelf weer echt te voelen.

Je voelt dat er meer in je leeft.
Maar ergens tussen voelen en daadwerkelijk toelaten zit nog iets.

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗗𝗲 𝗗𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗔𝗮𝗻𝘄𝗲𝘇𝗶𝗴𝗵𝗲𝗶𝗱?

De Dans van Aanwezigheid is een dag om uit het hoofd en terug in het lichaam te zakken.

Een dag waarin je niet hoeft te presteren, oplossen of begrijpen, maar mag ontmoeten wat er in jou leeft.
Een dag waarin je stopt met jezelf bijsturen en begint met jezelf toe te laten.

Want juist wanneer je jezelf niet langer hoeft te controleren, ontstaat er ruimte voor iets wat misschien al veel te lang heeft gewacht: meer leven.

We werken met:

* zachte ademoefeningen en visualisatie om het lichaam te openen
* vrije beweging en dans
* systemisch werk, waaronder ook dansopstellingen

Niet om iets “goed” te doen, maar om zichtbaar te maken wat er al in jou leeft. Zonder dat je het eerst hoeft te begrijpen.

𝗪𝗮𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝗷𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗿𝗲𝗻𝗴𝗲𝗻

Misschien merk je dat je jezelf minder hoeft in te houden. Dat je eerder voelt waar jouw grens ligt. Dat je lichaam weer iets mag vertellen, in plaats van dat je hoofd alles overneemt.

Je ontdekt hoe kracht en zachtheid naast elkaar kunnen bestaan. Hoe bevrijdend het kan zijn om te bewegen zonder dat het mooi hoeft te zijn. En misschien voel je zelfs iets terugkomen waarvan je niet wist hoeveel je het had gemist: plezier, speelsheid en levensenergie.

Er mag gelachen worden.
Er mag geschuurd worden.

En misschien ontdek je dat juist onder alles wat je zo lang hebt gedragen, nog steeds een levendig, nieuwsgierig en speels deel van jou aanwezig is.

Niet omdat je het bedenkt.
Maar omdat je het voelt.

𝗣𝗿𝗮𝗸𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵

Zondag 30 augustus
10:00 – 16:00
Het Aarde Huis, Bussum

Inclusief een heerlijke plantaardige en biodiverse lunch van De Groene Afslag, thee en snacks.

We werken in een relatief kleine, intieme groep (max. 12 vrouwen), zodat er ruimte is voor echte verdieping.

Ervaring met dans is niet nodig. Het gaat niet om mooi bewegen, maar om nieuwsgierig te worden naar wat jouw lichaam je wil vertellen.

𝗪𝗮𝘁 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗲𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻 / 𝗮𝗮𝗻𝘁𝗿𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻?

We werken met beweging, dans en systemisch werk.

Draag daarom comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen en waarin je je prettig voelt. Laagjes zijn fijn, zodat je kunt afstemmen op wat jouw lichaam nodig heeft.

𝗩𝗼𝗲𝗹 𝗷𝗲 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗿𝘄𝗶𝗷𝗹 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗹𝗲𝗲𝘀𝘁?

Misschien is dat precies het deel van jou dat weer wat meer wil leven.

Je bent van harte welkom.

Begeleid door Sanne Scheffers (lichaamsgericht & systemisch coach).

Heb je vragen? Stuur mij vooral een berichtje:

06 – 41791809
info@sannescheffers.com