Maxime 

Pilates docent en pre- en postnatale bewegingsspecialist

Een zwangerschap, bevalling en het moederschap vragen veel van je lichaam. Misschien ervaar je klachten, voel je dat je lichaam anders functioneert of wil je het juist goed voorbereiden op wat komen gaat. Dit is geen fase om je lichaam te negeren – het tegenovergestelde is waar. Hier ligt juist een mooie kans om een sterke basis te leggen. Voor nu én later.

Wat veel vrouwen niet weten, is dat je je lichaam daadwerkelijk kunt voorbereiden op een bevalling – net zoals je traint voor een marathon. Ook na je bevalling kun je met de juiste aanpak werken aan volledig herstel en het opbouwen van duurzame kracht. Met doelgerichte bewegingen kun je klachten verminderen, je herstel ondersteunen en bouwen aan een sterk en veerkrachtig lichaam, voor nu en in de toekomst. Pijntjes hoeven er niet ‘gewoon bij te horen’, maar het vraagt wel om inzicht en gerichte begeleiding.

Ik ben Maxime, moeder van twee kinderen en al ruim 13 jaar werkzaam in het begeleiden van vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Met een achtergrond in BASI Pilates en specialisaties in pre- en postnatale training, waaronder de Body Ready Method®, heb ik vanuit mijn eigen ervaring en fascinatie voor het vrouwelijk lichaam de Mamaison methode ontwikkeld. In deze methode combineren we de elegantie van Pilates – met focus op bewustzijn, precisie en controle – met de intelligentie van biomechanica, wat zorgt voor een aanpak die zowel verfijnd als effectief is.

Wil je ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft? Dan plan ik graag een kennismaking met je in. Je kunt bij mij terecht voor 1-op-1 trajecten op maat, groepslessen in een intieme setting, workshops waarin kennis en beweging samenkomen of – wanneer dat fijner voelt – een thuisbezoek, zodat je in je eigen vertrouwde omgeving kunt blijven.