Body Waves – adem, lichaamswerk & ontspanning

Op woensdag 7 oktober 2026 van 19:45 tot 21:15 uur ben je welkom voor een toegankelijke sessie Body Waves.

Tijdens deze avond werken we met drie pijlers:

🌿 Adem – om te aarden, te vertragen en meer ruimte in jezelf te ervaren.

🌿 Lichaamswerk – via oefeningen kom je in contact met je lichaam, kunnen (emotionele) spanningen loskomen en ontlaad je op een natuurlijke manier.

🌿 Ontspanning – je zenuwstelsel krijgt de ruimte om tot rust te komen, waardoor ontspanning en herstel kunnen ontstaan.

Body Waves is een uitnodiging om te vertragen, te voelen, te ervaren en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je lichaam.

Deze sessie is een laagdrempelige manier om kennis te maken met mij en mijn manier van werken, in een veilige en ontspannen setting.

Iedereen is welkom. Ervaring is niet nodig.

Warme groet, Ray-Lynn